НИКОГДА Не Допускай ЭТИ 10 Ошибок на Тренировках!

Смотрите видео про мифы о тренировках: Мы все прекрасно знаем, что тренировки – это полезно, и спорт – это здорово. А все дело в том, что, не зная некоторых особенностей, можно нанести себе при занятии спортом гораздо больше вреда, чем пользы. В этом видео я собрал основные ошибки, которые допускают как новички, так и продвинутые любители в занятиях спортом и тренировках, и крайне важно знать об этом, чтобы исключить эти ошибки и никогда из-за них не страдать. Та