Упражнение от свисающего живота , качаем пресс стоя

Почему сложно убрать жир на животе? Если вы пробовали худеть, то знаете, как это бывает: считаешь калории, питаешься спаржей и тушеной капустой, забываешь про сладости, не переедаешь… Через месяц встаешь на весы — ура, минус 3 кг! А живот все такой же пузатенький 🤦‍♀️ Тогда опускаются руки и кажется, что уже ничего не поможет. А знаете, что стопорит исчезновение валиков на животе? Стресс, гормональные проблемы, сидячий образ жизни. Поэтому надо воздействовать на все сразу! А еще живот бывает разный. И на каждый случай нужен свой подход. Мой новый курс — как раз об этом. Скоро расскажу подробности. Я уже набрала фокус-группу и мы активно начали заниматься!!