Как мотивировать себя на похудение? | Андрей Курпатов
kurpatov_official: Разговор про «мотивацию» — не из простых, ведь он, в каком-то смысле, про наше отношение к себе.
⠀
Например, если речь о лишнем весе, то на желании похудеть «для кого-то» или ради каких-то стандартов, вы далеко не уедете.
⠀
Допустим, человек худеет, чтобы кому понравиться, а не потому, что он в самом деле хочет похудеть. Дальше всё будет драматично:
⠀
Похудел и понравился — значит, не любишь меня таким (такой) какой (какая) я есть, или любишь не меня, а мою внешность (мою фигуру);
Похудел и не понравился — значит, вообще ничего мне не поможет, а потому и не надо худеть, наберу обратно. Или, значит, не ценишь, что я для тебя делаю, а потому буду тебя за это ненавидеть.
⠀
В общем, логики и здравого рассуждения в этом мало, а поводов сорваться — сколько угодно. Всегда же можно его выдумать!
⠀
Да, всё это бессознательные игры с самими собой, а никакая не мотивация. Нельзя худеть для других или ради других — это совершенно п
1 view
4103
1536
4 weeks ago 01:45:36 3
Сергей Кротков. Первый выход селлеров на IPO. Как прозрачность компании привлекает инвестиции.
4 weeks ago 00:06:39 1
ОНАНИСТ с БОЛЬШИМ СТАЖЕМ | Как БРОСИТЬ, если ОЧЕНЬ ЗАВИСИМ
4 weeks ago 00:19:30 1
Киношное ОСВЕЩЕНИЕ за 8 Шагов | Как Ставить СВЕТ для Съемки ВИДЕО?
4 weeks ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
4 weeks ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
4 weeks ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️
4 weeks ago 00:53:06 1
Как научиться рисовать акварелью: советы художника акварелиста.
4 weeks ago 01:13:40 1
Волонтеры на службе НКО: как привлечь и удержать людей, которые хотят помогать
4 weeks ago 00:00:47 1
Совет Который Тебе Нужно Услышать 🥺 #мотивация #вдохновение #мудрость #успех #мотивационное #мышлени
4 weeks ago 00:10:35 2
Сколько Сталин платил военным. Малоизвестные факты
4 weeks ago 01:02:02 1
Как загадывать желания и не откладывать жизнь / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить
4 weeks ago 00:39:46 1
Как стать эффективной командой. Бирюзовая культура. Лидер и племя.
4 weeks ago 01:17:24 1
БАУМЕЙСТЕР-БУРОВ: ПРОИЗОШЛА ДЕГРАДАЦИЯ ФИЗИКОВ НА САМОМ ВЕРХУ ОЛИМПА — СРЕДИ НИХ ФИЛОСОФОВ УЖЕ НЕТ
4 weeks ago 00:29:35 1
Как фитнес тренеру зарабатывать онлайн и жить в любой точке мира
4 weeks ago 00:17:36 1
Как начать делать и не откладывать на потом? | 5 простых лайфхака тайм-менеджмента и мотивации
4 weeks ago 00:26:49 1
Как вдохновить и мотивировать мужчину на успех?
4 weeks ago 00:11:32 1
Как мотивировать мужчину зарабатывать больше денег. Инструкция для женщин
4 weeks ago 00:13:45 1
Истинная причина бездействия! Почему лени не существует, а мотивация не работает?
4 weeks ago 00:09:05 1
ТЫ ОДИН, НО ТЫ СПРАВИШЬСЯ |инвестируй в себя| совет мужчинам | Артем Долгин мотивация 2021|
4 weeks ago 00:06:25 1
ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ РЕЧЕЙ АРТЕМА | Где бы ты не был | мотивация | (перезалив)
1 month ago 00:29:53 1
Как создать бизнес-империю и стать лидером рынка
1 month ago 00:00:13 1
МОТИВАЦИЯ | МОТИВАЦИЯ НА УСПЕХ | МОТИВАЦИЯ НА ЖИЗНЬ | УСПЕХ | МОТИВАЦИЯ НА САМОРАЗВИТИЕ
1 month ago 00:31:10 1
Можете как угодно отнестись к этой информации,но услышать вы её должны!!!
1 month ago 00:11:43 1
Мотивационные видео не работают! Неудобная правда...