КАК НАУЧИТЬСЯ БРОСАТЬ | ТЕХНИКА БРОСКА В БАСКЕТБОЛЕ

КАК НАУЧИТЬСЯ БРОСАТЬ В БАСКЕТБОЛЕ? Разбираем технику броска в баскетболе. Одна из самых фундаментальных, необходимых и популярных тем в баскетболе - это тема постановки броска. В этом видео я постараюсь детально, но в тоже время просто рассказать все о базовой технике броска, подготовительных упражнениях на бросок, коррекции и отработке броска в баскетболе Есть еще много деталей, кроме тех, что указаны в данном видео, но соблюдение этих простых моментов помогут вам поставить хороший, техничный и стабильный бросок. Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями Мой Инстаграм Онлайн-проект 00:54 Основные блоки 01:11 Бросковая стойка 02:16 Бросковая линия 02:40 Работа ног при броске 03:00 Постановка стоп при броске 03:45 Почему лучше разворачивать стопы 04:40 Приземление 05:15 Работа рук 05:25 Работа локтя 06:00 Отработка выноса мяча 06:50 Положение рук на мяче 07:30 Заряженная на бросок кисть 08:00 Расположение пальцев на мяче 08:45 Работа кисти при броске 09:25 Упражнения на работу кисти 10:17 Кисть Стэфа Карри 11:00 Закрепляем 12:00 Работа вспомогательной руки при броске 13:20 Pick up. Ловля мяча при броске 14:00 Собираем все вместе 15:36 подробнее о бросковой линии 16:06 Упражнения на отработку броска 17:30 Траектория выноса мяча “S“ 17:54 Dip 19:25 Отработка Dip 20:00 Про уникальность каждого броска