В чём секрет фасциальных упражнений? Как пружинить правильно?

Какие эффекты можно получить, делая регулярно фасциальные “Пружинки“? Как на них реагирует тело, если выполнять их правильно? Фасциальные упражнения “Пружинки“, для тех, кому некогда ходить в спортзал - Подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые интересные видео. Ставьте лайки, если видео понравилось и заинтересовала тема. Елена Шумилова (@ya_tebia_vizhu) в Инстаграм –