Все четвереньки на мяче Bosu

Балансируйте на четвереньках на мяче Bosu плоской стороной вверх. Перенесите вес на руки и балансируйте на мяче. Не забывайте держать локти прямыми, а плечи, верхнюю часть спины и область туловища контролируемыми. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Все_тело