Что делать, когда все рушится и почему мы бежим от проблем? Тетюшкин Михаил про избегание реальности
Новый гость в подкасте “Состояние“ — Михаил Тютюшкин, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, с опытом более 25 лет.
► Какие современные привычки незаметно разрушают нашу психику?
► Как на самом деле работает наш мозг в условиях стресса?
► Почему люди бегут от реальности и не решают проблемы?
► Как рождается зависимость?
Ответы на эти и другие вопросы смотрите в полном выпуске. Разговор получился глубоким, познавательным и полезным для каждого. Приятного просмотра😉
Подписывайтесь на соцсети Ивана Самохина:
• Instagram* —
• Telegram-канал — W5aetq-YZ44xMTg6
• Наш подкаст в аудиоформате —
Контакты Михаила Тетюшкина:
• YouTube-канал — @MEDNAUKA
• Instagram* —
🕐 Навигация по таймкодам:
00:00 - Тизер
0:24 - Про гостя и тему подкаста: избегание реальности через зависимости
01:27 - Кризис 30-летних: что происходит?
03:55 - Почему сложно сохранять прежние темпы роста?
06:35 - Где та грань зависимости и отдыха?
8:21 - Зависимость от стриптиз клуба
9:25 - Как рождается зависимость?
12:24 - Что такое навязчивость и ОКР?
16:17 - Как люди убегают от реальности?
20:12 - Психика как рабочий инструмент предпринимателя
24:23 - Как жене реагировать на изменения в поведении мужа?
26:39 - Что делать близким, если человек не признает проблему?
29:01 - Почему человек раздражается на попытки помочь?
32:05 - “Всё под контролем“: как мозг обманывает сам себя
34:47 - Что делать, когда жизнь не зажигает?
37:27 - Важность отдыха и смены деятельности
38:34 - Биохакинг и забота о себе для предпринимателей
40:23 - Что помогло Ивану выйти из плохого состояния
41:47 - Может ли человек вообще не испытывать тревогу?
42:50 - Тревога как эволюционный механизм защиты
44:53 - Можно ли считать тревогу двигателем прогресса?
46:10 - Соцсети: где зависимость а где отдых?
48:41 - Как выжить в информационном потопе?
50:54 - Сколько времени можно проводить в гаджетах без вреда?
52:15 - Правильная работа с информацией в соц сетях
55:53 - Про токсичные новости и нейросети
57:04 - Самооценка и соцсети. Быть а не казаться.
1:00:29 - Желания всё выкладывать в соц сети - проблема?
1:01:52 - Есть ли разница между игроманией и алкоголизмом?
1:04:09 - Последствия избегания от реальности
1:05:40 - Можно ли умереть от компьютерных игр?
1:06:40 - Зависимость остается на всю жизнь
1:10:00 - 3 главных правила ментальной гигиены
1:12:21 - Какие физические нагрузки полезны для мозга?
1:13:09 - Про баланс работы и отдыха
1:14:30 - В каком состоянии должен быть человек, чтобы создать финансовое состояние?
* Компанию Meta признана экстремистской организацией и её деятельность запрещена на территории России
Подписывайся на канал, ставь лайк и включи колокольчик, чтобы не пропустить выпуски с новыми гостями.
#МихаилТетюшкин #Психиатр #Психология
1 view
5
3
2 weeks ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
2 weeks ago 00:21:47 12
Обзор предложений по продаже квартир в Марианских Лазнях. Январь 2025.
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
2 weeks ago 00:11:21 1
Вот Что Делали С ИТАЛЬЯНСКИМИ ЖЕНЩИНАМИ Во Время Второй Мировой Войны!
2 weeks ago 00:07:53 1
5 НОВЫХ СХЕМ МОШЕННИЧЕСТВА: как не стать жертвой?
2 weeks ago 00:00:00 41
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым
2 weeks ago 00:18:30 8
Что делали дети маршалов и правительства СССР во время ВОЙНЫ?
2 weeks ago 00:16:29 1
18 января Крещенский Сочельник. Что нельзя делать 18 января Крещенский Сочельник. Народные традиции
2 weeks ago 00:04:54 1
Единственное, что должны дать внукам бабушка и дедушка! Глава недели Вайехи. Рав. Шмуэль Каминецкий
2 weeks ago 00:27:17 8
PVM НЕ НУЖЕН! RetroScaler2X – RCA, S-Video, YPbPr и RGB? ОБЗОР ЛАЙНДАБЛЕРА
3 weeks ago 00:19:28 2
ТЁМНАЯ СТОРОНА PLAYBOY: Проклятие Хефнера и ТРАГЕДИИ моделей
3 weeks ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
3 weeks ago 00:09:20 7
ЛИПСИЦ о бедности в США и России. «Пенсионеры попали в беду»
3 weeks ago 00:22:17 1
Как обновить навигацию на MMI 3G+ — Audi A1/A2/A3/A4/A5/A6/A7/A8/Q2/Q3/Q5/Q7/TT (NAVI UPDATE)
3 weeks ago 00:37:27 1
Ykrаuна сделала это впервые. Оказывается и в эту игру они научились играть.
3 weeks ago 00:15:45 1
ГДЕ ПРИГОДИТЬСЯ ? ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ? ЧТО НА НЕМ МОЖНО ДЕЛАТЬ ? САМОСВАЛ НА РЕЗИНОАРМИРОВАННОЙ ГУСЕНИЦ
3 weeks ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
3 weeks ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
3 weeks ago 01:17:27 1
Евгения Добровольская: «Вытаскивали меня из ада только дети» // «Скажи Гордеевой»
3 weeks ago 00:17:17 1
Как исчезнуть, чтобы ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ НАВСЕГДА
3 weeks ago 00:15:32 1
МАШИНА ВРЕМЕНИ И ТЕЛЕПОРТАЦИЯ В РУССКИХ СКАЗКАХ⚡ Квантовая физика это доказывает
3 weeks ago 00:16:20 1
Не забудьте посеять это в январе! 2025. Не пропустите сроки!