Физическая культура 3 класс (Урок№24 - Тренируем равновесие!)

Физическая культура 3 класс Урок№24 - Тренируем равновесие! Равновесие Во время любых двигательных действий, например: ходьба, бег, катание на лыжах, всегда нужно сохранять равновесие. А вы тренируете равновесие? Какие упражнения выполняете? мы узнаем: технику и способы передвижения по гимнастическому бревну; мы научимся: выполнять подводящие упражнения; мы сможем: составлять гимнастические комбинации. За равновесие в организме человека отвечает вестибулярный аппарат. Гимнастическое бревно – это спортивный инвентарь для упражнений на равновесие. Упражнения выполнять под контролем учителя. По гимнастическому бревну передвигаться приставными шагами, выпадами на носках. Техника поворотов: подняться на носки и повернуться через правое плечо на 90°/180°. Комбинации составляют из нескольких гимнастических элементов, каждый из которых идёт один за другим. Спортивная гимнастика Упражнения на гимнастическом бревне входят в программу вида спорта спортивная гимнастика и представляют собой единую композицию из гимнастических элементов, исполняемых стоя, сидя и лежа на снаряде. Продолжительность выступления не должна превышать полторы минуты. На соревнованиях в этом упражнении разыгрываются личные медали.