Утренняя гимнастика — это комплекс несложных физических упражнений на все группы мышц. Она не занимает много времени, выполняется просто и не требует специальной физической подготовки. Зарядка полезна для всех людей независимо от возраста и уровня физической подготовки. Основная цель таких упражнений — восстановление нормального кровообращения и тока лимфы после сна. Гимнастика устраняет мышечные зажимы, возникающие в результате долгого нахождения в одной позе, нормализует тонус сосудов и сердцебиение. В наших онлайн занятиях мы поможем Вам сохранить в здоровом теле здоровый дух!
Принять участие в трансляции может каждый! Для этого нужно скачать приложение Zoom на ваш смартфон или компьютер. Ссылку на занятия будут присылать кураторы в WhatsApp по расписанию занятий на неделе.
Телефон для записи 8 (991) 201 - 58 - 86 или 8 (991) 201 - 58 - 87
Так же занятия, можно посмотреть в записи на сайте:
и в диалоге в WhatsApp-мессенджере. Желаем Вам приятного просмотра! Крепкого здоровья!
2 views
520
146
1 month ago 00:10:03 1
Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)
1 month ago 00:06:59 1
Комплекс общеразвивающих упражнений
1 month ago 00:04:42 1
Обще - развивающие упражнения для 1 класса
2 months ago 00:11:33 2
Комплекс общеразвивающих упражнений_1
2 months ago 00:04:38 3
Занятие для малышей “Наши домашние животные“
2 months ago 00:04:01 1
Занятие для малышей “Рыбка плавает в воде“
2 months ago 00:05:09 1
Занятие для малышей “Мой кораблик“
2 months ago 00:03:53 1
Занятие для малышей “Баю-бай, Танечка, засыпай“
2 months ago 00:03:47 1
Занятие для малышей “Солнечные зайчики“
2 months ago 00:09:10 1
Утренняя гимнастика с палкой | ЛФК упражнения
2 months ago 00:07:31 1
Рукавишникова Л.Н. Комплекс ОРУ с мячом
2 months ago 00:05:57 1
Самбо с “Нуля“. Введение
2 months ago 00:02:27 1
Физкультура. Общеразвивающие упражнения
2 months ago 00:04:28 1
Комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой для детей 5-7 лет.
2 months ago 00:09:14 1
Общеразвивающие упражнения
2 months ago 00:11:35 1
Комплекс ОРУ
2 months ago 00:01:24 1
Уроки физкультуры в начальной школе
2 months ago 00:04:12 1
Комплекс общеразвивающих упражнений № 1 / Зарядка / Дистанционное обучение - физкультура
2 months ago 00:03:48 1
Комплекс ОРУ для развития ловкости
3 months ago 00:04:55 1
Общеразвивающие упражнения 1 класс
3 months ago 00:10:51 1
КОМПЛЕКС ОРУ №1
3 months ago 01:03:08 1
ЭНЕРГИЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА, СУРЬЯ НАМАСКАР, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ И БОДРОСТИ ДУХА
3 months ago 00:04:12 1
Комплекс общеразвивающих упражнений № 2 / Зарядка / Дистанционное обучение - физкультура