Respiration Guidée (EXPERT) - 4 Cycles + 5 min de Relaxation | Booster le Système Immunitaire

Exercice de respiration guidée (expert) pour renforcer le système immunitaire, suivi de 5 min de relaxation profonde. Choisissez le niveau qui vous convient : Niveau débutant : Niveau intermédiaire : Niveau avancé : Niveau expert : ------------------------------------------- 📲 Téléchargez l’App Gaia Meditation (7 jours d’essai offerts) : GooglePlay : Appstore : ------------------------------------------- RESPIRATION GUIDÉE - EXPERT (4 cycles) • Cycle 1 : 50 respirations 2 min 30 d’apnée • Cycle 2 : 50 respirations 3 min d’apnée • Cycle 3 : 50 respi