Наталья Мерзлякова - 12 упражнений на верх! Родила троих и пошла качаться.
00:00 - Сегодня тренируемся с Натальей Мерзляковой - выступающей спортсменкой NBC
01:40 - Отличные новости для вас!
03:18 - Разминка. Переход Натальи в “Figure“ из “Bikini”
06:55 - Первое упражнение
11:22 - Какие БАДы до или во время тренировки использует Наталья?
12:08 - Второе упражнение
13:15 - Как Наталья пришла в бодибилдинг?
18:35 - Спасибо каждому подписчику / подписчице этого канала!
20:00 - Третье упражнение
20:39 - Откуда Наталья родом?
26:54 - Какая финальная цель в бодибилдинге?
31:34 - Фармакология
32:57 - Чертвёртое упражнение
36:12 - Пятое упражнение
37:36 - Как училась позировать?
39:32 - Шестое упражнение
39:42 - Отношение к отровенному контенту в соцсетях
45:06 - Седьмое упражнение
45:16 - Сколько Наталья работает тренером? Есть ли ещё образование?
51:24 - Восьмое упражнение
52:09 - Отношение к пластической хирургии
54:04 -
1 view
11
1
4 weeks ago 00:04:36 1
LITTLE BIG - HYPNODANCER (Official Music Video)
2 months ago 01:47:10 1
“Мин сине сагынам“ (Я по тебе скучаю) фильм-драма
2 months ago 00:59:52 1
Наталья Мерзлякова - 12 упражнений на верх! Родила троих и пошла качаться.
2 months ago 00:03:48 1
“КОЛОКОЛ“ Памяти юных защитников Родины
2 months ago 00:44:55 1
«ГЛАВНОЕ НАСЕЛЕНИЕ МОЗГА ― НЕ НЕЙРОНЫ, А ГЛИАЛЬНЫЕ КЛЕТКИ»