Кардио и балансы с палкой

Друзья, вашему вниманию мягкая кардио-тренировка для начинающего и среднего уровня, без прыжков. В качестве палки прекрасно подойдет палка от швабры) 🎁 Приглашаю на мои онлайн-занятия, набираю новую группу на утренние практики. Запишитесь в телеграм канале - и получите первое занятие в подарок. Йога-неделя “Внутренние опоры“ - мини-курс самоподдержки: ----------------------- Индивидуальные и групповые занятия, видео-практики и полезные тексты о теле - в телеграм-канале “Йога с Юлией Товбиной“ @juliatovbina_yoga