Не могу ЗАВЕСТИ РУКУ за спину! Лечение без таблеток: тренировки и МФР дома

Рука не заводится за спину, щелчки в плече, хруст – это все свидетельствует о функциональной стадии заболевания плеча (когда боль уже есть, а на снимках плечо выглядит как здоровое). Хорошая новость заключается в том, что на этом этапе болезнь обратима. Причем справиться с болью и затруднением отведения руки назад можно с помощью упражнений, массажа и физиотерапии. Даже если у вас нет возможности ходить на массаж и физиопроцедуры, в новом видео я расскажу, что можно делать дома. Содержание: 00:00 Основные причины боли в плече 01:18 Что происходит с лопаткой при малоподвижном образе жизни? 02:08 Почему надостная мышца – ключевой фактор здоровья плечевого сустава? 03:28 Что такое функциональная стадия заболевания и что поможет на этом этапе? 04:24 Тренировки, если рука не заводится за спину: что можно и нельзя? 06:08 Что можно делать дома? 06:37 Не соглашайтесь на уколы, таблетки и операцию, пока не попробовали это лечение 07:14 Выводы Наши клиники: Клиника доктора Е