РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм

Травмы и переломы голени и лодыжек крайне распространенная проблема в современном мире. - стать споснором канала Люди подворачивают стопу, падают на льду, ломают кости стопы и голени. Безусловно в подобной ситуации будет оправдана фиксация (иммобилизация) поврежденного сегмента с ограничением нагрузки на него! Но все ли заканчивается после снятия гипса? Почему так сложно восстановиться и вернуться в привычный режим жизни? Виной всему контрактура голеностопного сустава (тугоподвижность), возникающая из-за укорочения мышц, сухожилий, связок и капсулы сустава, в следствие отсутствия движения! Достаточно на 7 дней зафиксировать сустав, чтобы ощутить начальные проявления тугоподвижности и необходимость “расхаживать“ сустав! Как можно разработать голеностопный сустав после травм и переломов? Для этого нужны: 1) Своевременное начало реабилитационных мероприятий - чем дольше бездействуете, тем меньше шансов на полный объем движений 2) Работа над мобилизацией голеностопного сустава - растянуть все что укорочено 3) Регулярное выполнение терапевтических упражнений для голеностопного сустава самим пациентом - без этого успеха не добиться. Прикрепляю Ссылки на каналы Реабилитологов о которых говорил в видео - ценнейший и полезнейший материал!!! Максим Никитин - Вылечимся Сами - Вылечимсясами #контрактура #тугоподвижность #голеностоп #Юршин #powermedic Видео по теме: Разработка Голеностопа часть 2 - Разработка Локтевого Сустава - Эпикондилит локтевого сустава - Эпикондилит теория - Что такое контрактура - Плечелопаточный периартрит и блокада в плечо - Синовит Коленного Сустава - ------------------------------------------------------------------------------- Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно: - подпишитесь на мой канал, - поставьте лайк, - напишите комментарий, - расскажите об этом видео своим друзьям! И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения! ------------------------------------------------------------------------------- Для поддержания и развития канала: 4276400042278219 Юршин К.С. Сбербанк ------------------------------------------------------------------------------- Врач Травматолог - Ортопед. Юршин Кирилл Сергеевич запись по телефону. Для онлайн консультаций: Телеграмм - Вконтакте - Инстаграм -DarWin646 По поводу консультаций по вопросам травматологи и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.