Два аргументирванных мнения о завтраке

Два мнения о правильном завтраке. Свои аргументы рассказал: Ле́о Анто́нович Боке́рия — советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, организатор медицинской науки, педагог, профессор. Академик РАН и РАМН, Член Президиума РАМН. Главный кардиохирург Минздрава России. Директор НЦССХ им. А. Н. Бакулева Минздрава России с 1994 года. Президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации». Член Общественной палаты Российской Федерации. Заслуженный деятель науки Российской Федерации (1994). Лауреат Ленинской премии (1976), Государственной премии СССР (1986), Государственной премии Российской Федерации (2002) и премии Правительства Российской Федерации (2003). Второе мнение основано китайской народной медицине и, в частности, суточном времени работы внутренних органов Человека. Второй вариант. Лечь спать накануне вечером, не позже 22 00 вечера Проснуться в 4:30 - 5:00 утра сразу с подъёма выпить стакан теплой воды. Сходить в туалет. Позаниматься физкультурой, помыться. И в 7:00 утра съесть питательный сбалансированный завтрак, т.к. именно в это время активируется работа селезенки и желудка и благодаря чему пища переваривается легко. Затем можно будет плавно перейти к следующему ДВУХ-часовому периоду, т.н. «первому золотому периоду» для работы и учебы с 09:00 до 11:00. Так как после утреннего завтрака селезёнка легко усваивает переработанную пищу поступающую желудка и мышцы получив питательные вещества становится активнее. Выбор всегда есть. #завтрак #правильноепитание #здоровье #здоровоепитание #мнениеозавтраке