8 способов, как шаг за шагом убрать долги: БОЛЬШАЯ ИНСТРУКЦИЯ с упором на психологию денег

#деньги #долги #психологияденег Что делать с проблемой наличия долгов? Расскажу об этом в этом видео. Будет много полезной информации, как по финансовой грамотности, так и по психологии денег. Ну, и также кое-какие вредные привычки когнитивные искажения разберем. Поехали. Я считаю, что нужно, во-первых, признать, что вы больны неизлечимой болезнью. Во-вторых, сказать себе, что вам нужна помощь. И, в-третьих, посмотреть в лицо своим страхам - перестать себе обманывать, предавать и лгать. Для этого придется спустится глубоко - покопаться в неприятных сторонах своей личности. Нужно выразить и высказать это себе устно в голове, вслух перед зеркалом, на диктофон (видео-камеру) и на бумаге в форме свободного (ассоциативного) письма. Что ещё можно сделать с моей субъективной точки зрения: 1. Найти близкого человека, которому можно рассказать о ваших долгах - крайне серьезный пункт, потому что долги - это не физический аспект жизни. Долги - это следствие психологической недоразвитости какой-то части личности. Не было любви в детстве, не получали признания от коллег, не было удовлетворения эротических фантазий. Это привело к материализации вымещенных психикой проблем в виде долгов. Родственник не поможет размотать этот клубок, но хотя бы произойдет облегчение внутреннего давления за счёт его проговаривания. Это, как принять таблетку обезболивающего во время бегового марафона - на время забега она помогает преодолеть последние километры дистанции. 2. Как вы понимаете, второй пункт - это научиться летать на самолёте. Без страха. С доверием к миру. С принятием, что самолёт может разбиться, и произойдёт крушение всех надежд, стремлений и достижений. Также и тут - надо доверится миру, и найти специалиста, которому вы можете доверить вашу душу, психику и тело. Единственный критерий здесь - этот человек сам должен обладать, как финансовым образованием, так и жизненно-психологическим опытом работы с людьми. 3. Сказать себе и на 100,00000000% придерживаться установки: «Я живу по средствам - есть деньги, трачу. В любом другом случае, ищу способы увеличить входящий денежный поток». Таким образом, можно настроится на правильную волну - что есть денежные потоки, и, приложив усилия, каждый может к ним подключится. 4. Я тренирую характер в первую очередь - всё остальное идёт в последовательности от этого базового элемента. Спортивные преодоления, бег на длинные дистанции, тяжелые веса в зале, физическая аскеза, стояние на иппликаторе Кузнецова, весь день в молчании, отказ на день от телефона, поход в лес, долгая ходьба, воздержание, религиозные посты. И всё это делается с пониманием, что во главе всего лежит голова, мысль, психика, дух, характер, а потом это материализуется в физическую форму. Если глина не затвердела, форма будет ужасной - формируй характер, и жизнь будет сложной внутри, но простой снаружи. 5. Исключай пагубные расходы. Алкоголь, наркотики, курение, обжираловка, далёкие путешествия, чрезмерный стресс, избыточный шоппинг, уход с головой в любовь, красивая женщина-содержанка, дорогой альфа-самец. Это всё удовлетворение вторичных потребностей - что стоит за ними? Почему ты пьёшь, куришь, встречаешься с альфачами, ешь в три горла? Что стоит за этим? Взгляни в лицо проблеме! Не отрицай, что это проблема. Скажи, что это проблема, что это не возможность, что здесь не поможет духовное очищение, медитации и сидение в позе лотоса с прослушкой приятной, расслабляющей музыки. Признай своих монстров, и спроси, что они хотят для тебя в твоей жизни - они часть тебя, и каждая часть тебя хочет тебе добра - просто часто твоё сознательное понятие добра и подсознательное понятие добра расходятся в определениях. Договоритесь! 6. Сделай ещё маленькое усилие над собой, и начни вести учёт расходов и доходов. Следующим, безусловно очень сложным шагом, будет бюджетирование - когда ты планируешь будущие траты на всё в своей жизни. Если одним из пунктов выше в списке компульсивных должников было отсутствие планирования обязательных трат, то это твой пункт! Опять же, пункты списка выше - это не так, что, раз, они у тебя есть, и, оп, у тебя их нет. Нет - в каждом из этих пунктов необходимо проставить оценку от 1 до 10, где 1 - всё очень плохо, а 10 - у меня всё хорошо. И постоянно следить за своим кредитным здоровьем. У себя в работе я давал общую таблицу финансового здоровья: кредитное здоровье - это часть целого, где ещё много параметров, как у врача в поликлинике. Страх узнать реальные показатели здоровья схож с принятием своей плохой финансовой ситуации - но, упорно не замечая мрак по ходу движения в тоннеле, невозможно увидеть свет в его конце. 7. Книги и пункт 8 выложу у себя в телеграм, так как здесь просто не хватает на эти пункты места: — Автор - кандидат экономических наук, MBA с упором в корпоративные финансы, выпускник президентской программы управленческих кадров РФ, DAAD-лауреат, коуч, кризисный психолог, бизнес-консультант и писатель.