Как сцепить руки за спиной? | Отличное упражнение для плеч!

Также рекомендую видео “Как и зачем делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ?“ смотрите его здесь 👉 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ: ► Telegram - ► Инстаграм - ► Facebook - ► Вконтакте - РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👉Здоровая спина, шея и суставы. Йогатерапия: 👉Всё для правильной осанки. Йогатерапия: 👉Йогатерапия и Хатха Йога для начинающих: 👉Сурья, Чандра и Притхви Намаскар. Хатха Йога: 👉 Все упражнения с планкой: