Сперва посмотрите, пожалуйста, видео, а затем читайте тест.
Итак, волшебные ингредиенты!
Картофель: Витамин С — отдаляет старение, укрепляет иммунитет; Витамины группы В — укрепляют нервную систему, заботятся о красоте кожи и волос; Калий — необходим для хорошей работы сердца, почек и профилактики гипертонии; Цинк — без него кожа покрывается прыщами, появляются синяки под глазами, а волосы спешно покидают голову; Медь — участвует в выработке гемоглобина, помогает работе мозга и улучшает обмен веществ.
Сельдь богата селеном, витамином Д, омега-3, жирные кислоты. Хорошо влияет на сердечно-сосудистую
систему. Возрастают липопротеины («хороший» холестерин) - здоровеет сердечно-сосудистая система и снижается лишний вес.
Свёкла: много витаминов группы В, минералов, например, марганец благотворно влияет на нервы. Антиоксидант бетанин, много фолиевой кислоты, которая необходима всем и особенно беременным.
Яблоки, морковь, ялтинский лук и лёгкий майонез - так же кладезь здоровья!
Да здравствует наша родная шуба!
36 views
23
10
4 hours ago 00:08:45 7
5 ЛУЧШИХ ОНЛАЙН-ПРОФЕССИЙ ДЛЯ НОВИЧКОВ БЕЗ ОПЫТА | КАК НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ С НУЛЯ
5 hours ago 00:17:56 4
Пассивный доход своими руками! Как зарабатывать на субаренде? Куда вложить деньги?
9 hours ago 00:16:54 9
Музыкальный Квиз. Детективные головоломки 20 #квиз #детективныеголоволомки #квизигра #квизонлайн