Флоу Йога на 20 Минут на Всё Тело | 5 Утра Йога Клуб

Начинаем неделю с практики йоги. Разомнемся, избавимся от боли и напряжений и зарядим свои батарейки. Этот 20 минутный йога флоу проработает все тело и натсроит на баланс и гармонию. Выполняйте этот урок каждый день утром до завтрака. Вступайте в клуб 5 утра на Патреоне, если хотите получать программу уроков йоги, майндсет медитации и пракаямы каждый день. Или в качестве благодарности за бесплатные уроки здесь.