Гиря 48 кг.Подъем с пола -на попа(дном кверху).Lift from floor gira (kettlebell) 48 up.

Подъем Кравченко - Подъем гири 48 кг.с пола “на попа“(дном к верху).Ситников Виталий.Собственный вес - 80 кг.Lift Gira (kettlebell) weight 48 kg. (start position - gira on the floor) bottom weight - 80 kg.