Смузи - Яблоки, Грейпфрут, Семечки 👍

Простой и очень вкусный смузи, один из моих любимых: Яблоки 2 среднего размера Грейпфрут 1 половина Семечки подсолнечника 🌻 около 100 гм Подсластитель - мед 🍯 1-1.5 столовых ложки, или 4 финика, или пол банана 🍌 Вода 300-400 мл Семечки подсолнечника замачиваю на пол дня, что б они начали процесс проростания и обрели молочный вкус Перемалываем все в блендере и чудесный вкусный смузи готов Полезное питание может быть очень вкусным 🤗🌟💞🌍💞🌈 Всем здоровья и долголетия!