Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого
Андрей Антонов, ученик профессора Виктора Николаевича Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого. Тайм коды: 00:00 Сохранение мышц на голодании с помощью низкого количества повторений. 04:18 Вопрос от Юрия и Шреддера №1 Почему возникает “отдышка“ даже если мышца работает не в полную силу? 17:24 Каким образом Шреддер умудрился развивать выносливость выполняя только по 1 сету на мышечную группу? 20:33 Вопрос 3: В армии работают до отказа, до суперзакисления и выносливость растет? 24:00 Каким образом растет результат маршброска при тренировке 1 раз в неделю если митохондрии нужно тренировать от 3х раз в незделю? Как так? Вопрос 5: Как тренироваться на Вортекс? Почему Шреддер повысил выносливость тренируясь вопреки рекомендациям Селуянова? 27:00 Вопрос 6: Как тренироваться дома на развитие митохондрий? 31:00 Как помогут тренировки митохондрий при работе с большими весами? 34:00 Как совмещать тренировку силы и выносливости? Ссылка чтобы задонатить научному сотруднику: Митохондрии мышц, Окислительные мышечные волокна ОМВ Гликолитические мышечный волокна ГМВ Лаборатория имени В.Н Селуянова
Группа Андрея в ВК: в Фейсбуке:
Группа лаборатории: на Фейсбуке: Сайт лаборатории: Тренировки по интернету со мной:
Заказать мои лучшие планы питания и программы можно на сайте:
Полный каталог ВСЕХ моих программ:
Ссылка на заказ программы “Как сесть в шпагат“ :
Не знаете, что выбрать? Тогда посмотрите видео:
Получите максимальный результат тренируясь со мной прямо сейчас: Здесь собраны лучшие бесплатные и платные варианты нашего сотрудничество, вы сможете получить бесплатную или суперэффективную схему на свой выбор!
В конце концов свяжитесь со мной с помощью почты: uabiceps@ и я помогу вам сделать правильный выбор!
Друзья мои, youtube сейчас плохо уведомляет подписчиков о новых видео! Чтобы не пропустить мои видео и прямые эфиры подпишитесь на мой канал в телеграмм:
Подписка на мою рассылку в Секретную Качалку: это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Подписавшись вы будете получать подарки и новости от меня!
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Моя методика тренировок доступна бесплатно для Вас:
Установите
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет:
Установите
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS:
Полный список всех моих инфопродуктов (включая книги и аудиокурсы):
Фитнес марафон по набору мышечной массы:
Фитнес марафонт эффективного жиросжигания:
Я разработаю программу питания и тренировок именно для Вас, каждую неделю у нас будет личное общение по скайпу, телефону, WhatsApp, или по переписке. Это сделает Ваши результаты максимальным, а риски минимальными!
Тренировки по интернету намного более эффективны, так как это персональный подход к вашей ситуации.
Также я провожу онлайн фитнес курсы для тренеров или желающих пройти углубленное обучение методике тренировок:
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: Однако для получения серьезного эффекта нужна программа питания и тренировок нацеленные именно на Вашу ситуацию! Также вы должны избегать адаптации мышц к нагрузке и менять свой план по крайней мере 1 раз в месяц!
Поэтому я рекомендую Вам использовать серийные профессиональные программы, которые доступны на моих сайтах.
Инстаграм:
Пересказ моей книги бесплатно:
Я Vkontakte:
Подписка на канал “Анекдот от Юры“:
Подписаться на мой канал “Обзор игр от Качка“:
Подписка на канал “Техника Упражнений“
#селуянов #митохондрии #статодинамика #омв #гмв #мышцы #бодибилдинг #пауэрлифтинг #кроссфит #vortex
1 view
134
41
1 month ago 00:03:43 1
L’ONE feat. Эрик Холматов - ВСЕ РАДИ ЛЮБВИ / Премьера клипа /
2 months ago 00:04:27 1
СБПЧ - Злой
2 months ago 01:04:49 1
“ХОТЕЛОСЬ ХОТЬ КАК-ТО ПОСЛУЖИТЬ ЦЕРКВИ“ (епископ Георгий (Войтович)) | ЕВАНГЕЛИЕ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ