Топ 5 продуктов: версия доктора

В электронной книге “Метод Тарелки“ более 400 иллюстраций - схем, продуктов, примеров тарелок по Методу, чтобы донести современные научные представления о здоровом питании максимально наглядно. И один из важнейших пропагандируемых принципов - РАЗНООБРАЗИЕ в питании. Поэтому выбирать только 5 продуктов (и вообще питаться однообразно) не самая хорошая затея. Подробнее о книге (и закрытой группе “Метод Тарелки“ в Телеграм) смотрите на сайте ЗОЖНИК - Или сразу в нашем магазине: ________ Титры спикера в видео: Доктор Andrew Weil, Harvard MD, автор 10 бестселлеров, основатель и директор Andrew Weil Center for Integrative Medicine