Когда сладкое вредит минимально Кого сахар убивает быстрее Учитывай: углеводы + контекст!
Если хотите сладкого, выбирайте продукты, содержащие естественный сахар. Так рекомендует пищевой компас. Однако разницы между сахаром, добавленным в еду, и сахаром например в яблоке, на метаболическом уровне нет.
Но в контексте состояния тела человека (1) молодого, подвижного, метаболически здорового, и человека (2) менее подвижного, отягощённого диабетом, лишним весом, и другими болезнями типа метаболический синдром, разница в усвоении сахаров будет существенная. Второй человек, любящий поесть, от всех этих натуральных сахаров из фруктов (они же не добавленные, естественные) получит непоправимый вред.
Так что пищевой компас, навязываемый западными диетологами, позволяющий есть сладкие фрукты без ограничений, это туфта, обман несведущих людей.
Сладкие продукты, природный сахар, сладкая еда, вред сладкого, продукты содержащие углеводы, сахар в фруктах, подвижный человек, ленивый человек, западные диетологи, вред сладких фруктов, усвоение сахара, диабет, лишний вес.
#Сахар #Углеводы #Фрукты #СахарВред #ПеченьКолика #СахарНатуральный #СахарДобавленный
✅ Консультации с доком Никитой
💎Сайт Доктор Ник
💌Составить Биоценный рацион питания
🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний
🏆Для благодарных - Поддержать творчество!
💯Полезный телеграм
🔰Обзор Метаболизма №1
📜Архив писем телеграм
⭐️Лечебные лекции
🚑Лечение жирной печени
😀Запор - лечение и облегчение!
😎Лечение боли в животе
🔥СЫТНЫЙ метод похудения
💿ДЗЕН
🌍Журнал Био
⏫VK
🟣Доктор Никита Харлов Био:
📕 Как отбирать продукты
🎪 РуТуб
VK
▶️ Полная версия: Как правильно питаться. Биологическая ценность еды.
⛓ Альбом: Пищевой компас. Какая еда полезная, какая пища вредная.
10 views
347
136
8 minutes ago 00:02:05 1
Когда есть Яблоки, готовлю Только ТАК / Оладушки с яблоками 👩🍳/ 💯% Получится у Всех!👌✔👍
13 minutes ago 00:13:35 1
Вы когда-нибудь видели такой хлеб с маслом! Я никогда не видела ничего настолько простого и вкусного
28 minutes ago 00:00:01 39
Вкусные салатики
35 minutes ago 00:14:48 1
СУПЕР ЗАЖАРКА НА ЗИМУ - ПОМИДОРНЫЙ ОБЕД СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ - РЕЦЕПТ ОТ МАМЫ ДЛЯ ВАС!
49 minutes ago 00:02:00 2
Пленный военнослужащий ВСУ Николай Устенко
53 minutes ago 00:22:31 1
Вкуснейшая ВЯЛЕНАЯ КОЛБАСА по типу Краковской, ЗА ЧАС!
1 hour ago 00:01:08 11
Вкусная выпечка, домашние рецепты
1 hour ago 00:00:11 1
Вкусная выпечка для вас
1 hour ago 00:00:18 10
Вкусная выпечка - вам рецепты
1 hour ago 00:13:28 1
Обалденно Вкусно и Просто на Одной Сковороде. Ужин за полчаса на всю семью! Очень Необычно из Курицы
2 hours ago 01:11:46 4
Популярный в СССР американский певец Дин Рид. Сборник песен 1960-80-х
3 hours ago 00:00:28 10
Выпечка за 5 минут
3 hours ago 00:02:38 4
Забудьте все рецепты! Это самое вкусное, что я когда-либо ела
3 hours ago 00:18:29 1
Мой муж хочет это каждый день! 👍😋 Ужин за 30 минут который покорил мир! Вкусный Ужин. Простой Рецепт
4 hours ago 00:37:27 1
30 минут жиросжигающей тренировки. Упражнения для похудения в домашних условиях. Онлайн фитнес дома
5 hours ago 00:04:04 1
Нужно ли применять разгрузочные дни_ И что делать_ когда хочется сладких булок с маслом_(360P).mp4
5 hours ago 00:00:56 1
Салатики на Праздник
5 hours ago 01:00:11 1
80% проблем со здоровьем решаются эндокринологом: Роман Терушкин о гормонах и профилактике болезней
5 hours ago 00:00:58 71
Волшебная Выпечка
6 hours ago 00:02:04 1
ТВОЙ СЛАДКИЙ РУЛЕТ [SKYRIM SONG]
6 hours ago 00:02:42 53
Если у вас есть Яйцо, 1 Стакан Овсянки и банан приготовьте этот Рецепт! Здоровая и дешёвая еда!
6 hours ago 00:00:10 31
Видео от *вкусно- это когда Вкусно* “Диана“ г.Киржач
7 hours ago 00:04:09 20
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ НА МОЛОКЕ
7 hours ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая