4 супер ПРОСТЫХ упражнения Кегеля для Женщин / Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях?
Как делать «упражнения Кегеля» дома? Именно с таким запросом ко мне часто обращались и обращаются ученики нашей школы, зрители, подписчики. И сегодня 4 супер простых упражнения КЕГЕЛЯ в домашних условиях. Включайте любимую музыку и делаем вместе простые упражнения Кегеля дома. Тренируем тазовое дно, укрепляем мышцы тазового дна и получаем заряд энергии! Смотрите видео по ссылке - и пишите ваши комментарии.
А если вы интересуетесь интимной гимнастикой и хотите научиться получать яркие оргазмы во время интимной близости с партнером рекомендую вам посетить наш сайт, по интимной гимнастике
➤ Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе новых выпусков и получать только полезную информацию:
Лишний вес, ранние морщины, вечная апатия, подорванное здоровье…
Вы навсегда забудете эти страшные слова, если подружитесь с даосскими практиками восстановления и омоложения организма.
Приятно быть молодой, стройной, здоровой и красивой. В 21 веке, есть множество способов продлить или вернуть молодость, восстановить женское здоровье, привлекательность, но панацеи не существует. Методы либо дорогие, а эффект недолгий, либо дешевые и опасные.
Почему я когда-то решила обратиться к даосским практикам? В 19 лет из-за проблем со здоровьем я резко набрала вес до 90 килограммов и стала постоянным гостем в кабинете своего лечащего врача...
Да, я считаю даосские практики доступным нам чудом, пришедшим из древности.
Да, я рекомендую попробовать их каждой.
Да, 10000 моих учениц уже проверили методики на себе и смогли изменить себя в лучшую сторону.
Нас часто спрашивают, в каком городе находиться наш центр?
Главный офис в г. Бишкек. Но мы работаем онлайн по всему миру!
★ Присоединяйтесь в соцсетях:
Мы в Инстаграме
Мы в ВК
Мы в ФБ
► У вас в руках теперь Нефритовый дар - символ бессмертия, молодости и красоты - используйте его себе во благо!
#кегель #упражнениякегеля #гимнастикакегеля #кегелядляженщин #интимнаягимнастика
#женскоездоровье #здоровье #нефритовыйдар #школаженскогоздоровья #школанефритовыйдар #даосскиепрактики #рахаткенжебек #JADEGIFT
1 view
732
205
1 month ago 00:03:19 1
France Gall - Diego, libre dans sa tête | Maëlle | The Voice France 2018 | Directs
1 month ago 00:58:17 1
Невероятно нежная и женственная “Чайка“. Часть 2. Супер подробный МК!
1 month ago 02:41:44 1
Элизиум - STADIUM LIVE `2015 Full HD
1 month ago 00:05:33 1
Сможет каждый! Экспериментируйте с лентой и будет разный итог!
1 month ago 00:53:51 1
Это невозможно женственная “ЧАЙКА“!!! Часть 1. Супер подробный МК.
1 month ago 00:12:24 3
Канада - СССР 3:7 Суперсерия 1972 года 1 матч | Обзор игры | Canada - USSR 3:7 Summit 1972
1 month ago 01:00:18 1
Шум моря, белый шум для сна. Супер звук! 🌊
1 month ago 00:42:47 1
SAVAGE-44 - Eurodance Super Megamix 2024 ♫ Mega Party Hits ♫
1 month ago 06:15:19 1
ELDEN RING Shadow of the Erdtree | СЕРИЯ 3 | ИССЛЕДУЕМ МИР
1 month ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
1 month ago 00:02:45 1
Элизиум - И рассыплется в пыль ✝✡☪ Stadium Live
1 month ago 00:00:00 1
ЗАКАНЧИВАЕМ МАГАЗИН НАБЕР ТУ Supermarket Together.
1 month ago 00:04:46 1
Sound Flow - Style of your music
1 month ago 00:21:33 1
RUSSIAN Emergency
1 month ago 00:00:00 1
NEED FOR SPEED➤UNDERGROUND 2➤ВСПОМНИЛ, ПРОСЛЕЗИЛСЯ🚘🚗
1 month ago 00:00:00 14
СТРИМ ВАРФЕЙС!ЗАБРАЛ ЗОЛОТОЙ КОРД БЕСПЛАТНО!НОВАЯ МИНА И ДАТЧИК ДВИЖЕНИЯ!КЕЙСЫ РАЗОРА:МАМБА