Как сказать НЕТ, отстоять свои личные границы и не обидеть человека
Как сказать НЕТ, отстоять свои личные границы и не обидеть человека
🎁 Хотите находить ответ в любой ситуации? Узнайте, как выстраивать эффективную коммуникацию с кем угодно →
Сказать «нет» бывает намного сложнее, чем согласиться. Даже если внутренне мы не хотим делать то, о чем нас просят. Мы боимся обидеть человека, стать в его глазах плохим или вызвать негатив.
О том, как отказывать, сохраняя при этом теплые отношения, рассказывает коуч MCC ICF Анастасия Левина.
В этом видео:
00:00:37 — Почему сложно сказать «нет»
00:01:10 — Какие бывают варианты отказа
00:01:50 — 4 шага: как сказать «нет», сохранив отношения
00:03:30 — Разбираем на примере
00:05:50 — Коммуникация vin-vin
Хотите освоить еще больше практических инструментов, которые помогут находить общий язык и выстраивать общение с людьми на самых разных уровнях: с родными, друзьями, начальством, коллегами?
Приглашаем вас на бесплатный курс «Профессия коуч». Внутри вас ждут 4 урока, где вы ближе познакомитесь с коучингом и получите коучинговые техники, которые сможете сразу встроить в свою жизнь.
Регистрируйтесь и начинайте обучение прямо сегодня→
53 views
233
51
6 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
6 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 week ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 week ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
1 week ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
2 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 weeks ago 04:27:56 1
АУДИОКНИГА | СКАЗАТЬ ЖИЗНИ “ДА!“: ПСИХОЛОГ В КОНЦЛАГЕРЕ.
2 weeks ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
2 weeks ago 00:04:01 1
МОНТАЖ вентиляционной трубы Viotto для вентиляции в частном доме
2 weeks ago 00:47:19 1
ПЬЯНЫЙ ЭВЕЛОН ЗА ПОКЕРНЫМ СТОЛОМ / ЛЮТЫЙ УГАР НА ТУРНИРЕ ПО ПОКЕРУ / EVELONE ROFLS
3 weeks ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
3 weeks ago 00:08:06 1
Твое лицо когда осознал но уже поздно! Как развели учителей в России, зачем думать, нам же сказали.
3 weeks ago 00:00:00 4
Ромашки. Песня на стихи Риммы Лавочкиной.
3 weeks ago 00:00:31 1
Тот самый чел, который говорит что он “топ 1 холиворлда“
3 weeks ago 00:00:53 2
СВИДЕТЕЛЬСТВО И БЛАГОВЕСТИЕ. ПРИЗЫВ К ПОКАЯНИЮ.
3 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 weeks ago 00:13:09 1
КАК ПРОЙТИ DARK SOULS 2 БЕЗ ПОДБОРА ПРЕДМЕТОВ
3 weeks ago 01:10:06 1
Виктор Сухоруков. Он и Она @centralnoetelevidenie
3 weeks ago 00:24:02 1
ZONTES ZT350-T и ROCKOT DAKAR 250 . Выбираем самый доступный мотоцикл для путешествий в 2024.
3 weeks ago 00:00:59 1
Бог Отец отдал суд Сыну Господу Иисусу Христу | Евангелие #бог #библия #shorts
3 weeks ago 00:07:06 1
ДЕВУШКА ВПЕРВЫЕ ПРОБУЕТ ВАРХАММЕР - ОНА В ШОКЕ!
3 weeks ago 00:02:54 1
Молитва. Автор стихов Валентина Спирина
3 weeks ago 00:01:07 1
🟠Охлобыстин заявил о “священной войне“
3 weeks ago 00:08:04 1
ГОТОВЯТ ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ! РАБАМ ХОТЯТ ОГРАНИЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ! ШОК ПОПРАВКИ В ПРОЕКТ ФКЗ-1 758160-8