Тест-драйв 2023 - День 4 - АДХО МУКХА ШВАНАСАНА

Про важность и особенности позы. ● Настрой. ● Разминка спины и запястий в позе Кошки. ● Отстраивание Собаки Мордой/головой/лицом вниз - правильные акценты. ● Динамика в позе. ● Отдых Позе Ребенка.