На своих курсах и ретритах я также отвожу время холистическому движению 💃🏻🕺🏻🧎🏾♀️🏃🏾♀️🚶🏽♀️🧘🏻♀️
Холистическое движение - это неконтролируемое движение в ритм движения Твоего внутреннего импульса.
Ты отключаешь ум и просто следуешь за своим телом.
Ты не беспокоишься о красоте своего внутреннего танца.
Ты честен с самим собой.
Во время этого «танца» можно убрать блоки в теле, проработать проблемы психологического и иного характера, просто следуя за импульсом.
Можно получить ответ на волнующий вопрос…
Твой танец неповторим.
Это небольшая история о тебе самом.
Холистическое движение - это движение про Твою целостность, про внутреннюю правду.
Это про осознание и позволение эмоции, чувству и состоянию быть, но не про контроль и понимание.
Поэтому на занятиях мы учимся