Хлебушек диабетикам! Из овсяных отрубей! 👍

Хлебушек в вафельнице из овсяных отрубей. Сметана (20%) - 130 гр Яйцо - 2 шт Овсяные отруби - 60 гр Мука ржаная - 40 гр Смесь семян - 10 гр Подсолн.масло - 7 гр Соль 1/4 чайной ложки *************************** Итого на всё кол-во: 845 - к/кал 37 - белки 58 - жиры 69 - углеводы = 5,8 ХЕ (хлебн.ед.) Выход 10 штук ****************************** В 1 шт = (округляю цыфры) = 85 - к/кал = 4 - белки = 6 - жиры = 7 - углеводы = 0,6 - ХЕ Будьте ЗДОРОВЫ! 🤗