5 практик уберут грыжу поясничного отдела! ЛФК при экструзии и протрузии
🔺ТГК “Здоровье с Романом Романенко“ ➡️ W3IX5rzVE24zZDdi
🔺ТГК “Нутрициология с Юлией Этлис“ ➡️ JRCe_bqlFmpjN2Qy
🔺ТГК “ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс“ ➡️ ERgKDc5EUoQyNjQy
Всем привет! С вами Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта !
Около 70 % всех пациентов, которые обращаются к врачу из-за проблем с позвоночником, страдают пояснично-позвоночной грыжей. «Заработать» её проще простого, а лечить…
☝️Грыжи выступают осложнением остеохондроза, а одним из главных их проявлений становится боль. Она может быть тянущей, ноющей, острой, ломящей, выкручивающей, колющей, стреляющей.
Сегодня я расскажу, как при помощи упражнений снять нагрузку с позвонков, расслабить их, сделать позвоночник гибким и…скорее смотрите выпуск!
❓Вам было больно при выполнении практики?
👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!
#временинет #романроманенко #здоровье #грыжа #протрузия #грыжапозвоночника #межпозвоночнаягрыжа
00:00 — Межпозвонковая грыжа
05:51 — Практика № 1
07:20 — Практика № 2
08:43 — Практика № 3
11:11 — Практика № 4
14:10 — Практика № 5
16:36 — Рекомендации✏️
✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram
🔸 Яндекс Дзен
🔸 ВКонтакте
🔸 Facebook
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.
#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеупражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
1 view
261
52
4 months ago 03:48:27 1
Анемия и железодефицитные состояния как междисциплинарная проблема
4 months ago 00:14:08 1
11 открытых дверей для демонов, которые вам нужно закрыть ПРЯМО СЕЙЧАС!
4 months ago 00:05:26 1
Подписание #пандемическое_соглашение будет на следующей ассамблее ВОЗ.Засекреченный текст не перевед
4 months ago 00:26:56 1
семинар - Астрал и Магия. Проявление сознания в чакрах. Магическая реальность.
4 months ago 00:05:14 1
#пандемическое _соглашение от #ВОЗ тайно через Госдуму 22мая будут продавливать.Текст скрывают от
4 months ago 00:04:39 1
Засекретили #пандемическое_соглашение,скрывают от народа #глобаглисты в Правительстве РФ. #мишустинн
4 months ago 01:03:46 1
Вы не можете жить без этой музыки. Музыка для сердца, здоровья
4 months ago 00:18:01 1
Как помочь своему роду? Как повлиять на родовую карму?
4 months ago 00:01:00 1
Канада подарила Америке Сибирь? Shorts 303. МУЛЬТПАРАД COMEDY. Смешные видео
4 months ago 00:07:57 1
Грядки Хольцера. Урожай без хлопот - посадил и забыл :)
4 months ago 00:12:38 1
Prairie Dog Armageddon 5! Trigger Time is Key to Your Hunting Success
4 months ago 00:01:43 1
Марина Гречушкина - ведический астролог
4 months ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
4 months ago 00:06:54 1
как бить МИДЛ КИК удары ногами в тайском боксе. Как бить ногой в корпус. Техника, обучение муай тай
4 months ago 00:23:00 1
Как избавиться от любовной зависимости Психология отношений
4 months ago 00:15:34 1
5 вещей, которые я бы хотел осознать до 25 лет! Жаль понял ЭТО намного позже…
4 months ago 01:00:02 1
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ? ПРО ЛИЧНЫЙ БРЕНД НА REELS, БИЗНЕС И ФОРМУЛУ УСПЕХА | ГАНДАПАС Х СЕНАТОРОВ
4 months ago 01:07:01 1
О тиктоке, возвращении к себе и зачем я живу? Уютный подкаст “У камина“
4 months ago 00:29:56 1
Как похудеть навсегда? Онлайн-Курс «Стройность через голову»
4 months ago 01:00:01 1
[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief
4 months ago 00:00:14 1
Когда решил поговорить с носителем 🇬🇧 текст в описании ↗️ #британскийакцент #наставничество
4 months ago 00:08:07 2
Persian 17-tone system, a more chromatic music
4 months ago 00:13:52 1
Академик Николай Амосов 10 Золотых Советов от великого хирурга! Рецепты Здоровья! Работает на 100%
4 months ago 00:01:47 1
Сульфат магния для похудения: минус 5 кг легко? Отзыв диетолога