Сборная Болгарии дзюдо. Ортостатический тест спортсменов #джудобългария
#judo #bulgaria #test #training #pazardjik #elchaninovvladimir #karasevroman #джудо #тест #ортостатическаяпроба #България
В этом видео вы увидите как проводится ортостатическая проба (тест) спортсменов дзюдоистов национальной сборной команды Болгарии во время проведения тренировочного лагеря по подготовке к Юношескому олимпийскому европейскому фестивалю, турниру “Мастерс“ и первенству мира до 18 лет.
Руководитель тренировочного сбора: Георги Георгиев
Старший тренер сбора: Владимир Ельчанинов
Тренера сбора: Ганчо Дойков, Величко Серев, Видин Василев, Роман Карасев.
____________________________________________________________
Что такое ортостатический тест?
Ортостатический тест (или ортостатическая проба) – это простой способ контролировать состояние своего организма и его адаптацию к нагрузкам.
Суть теста проста и заключается в измерении пульс лежа, а затем стоя - разница между этими двумя измерениями может сказать многое о форме спортсмена, степени усталости от тренировок, общем состоянии организма, а также сигнализировать о проблемах в центральной нервной и сердечно-сосудистой системах.
Этот тест используется уже много лет врачами, спортсменами, тренерами и обычными людьми в силу своей простоты и доступности.
Нужен ли вам ортостатический тест?
Вам точно стоит обратить внимание на ортостатический тест в том случае, если вы выполняете довольно большие объемы тренировок и/или совмещаете тренировки с работой и прочими делами, а значит не имеете возможности нормально восстанавливаться.
Если вы начинающий спортсмен-любитель, то результаты теста станут наглядным показателем собственного прогресса – по мере роста тренированности ваш пульс в покое будет уменьшаться, как и разница между пульсом лежа и стоя.
Кроме того, показатели ортостатического теста могут сигнализировать об обезвоживании и проблемах с сердечно-сосудистой или нервной системами.
____________________________________________________
Автор видео: Роман Карасев “РОКА ДЗЮДО“
__________________________________________________
Кимоно для дзюдо Fighting Films в России
Кимона за джудо Fighting Films България
__________________________________________________
Здесь можно увидеть дзюдо!
Here it is possible to see judo!
#judo #planetjudo #rokajudo #superstarjudo #romankarasev #дзюдо #планетадзюдо #рокадзюдо #суперзвёздыдзюдо #романкарасев
5 views
669
186
2 months ago 00:09:07 1
ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ОЛИМПИАДЫ-80 - 19 июля 1980
2 months ago 00:00:00 4
ЭКСПРЕСС ЛИГА НАЦИЙ! УКРАИНА - ГРУЗИЯ ПРОГНОЗ ВЕНГРИЯ - НИДЕРЛАНДЫ ПРОГНОЗ ОБЗОР
2 months ago 00:18:10 1
СССР - Чехословакия 4:3 Олимпиада 1976 в Инсбруке | Обзор Решающего Матча Турнира
3 months ago 01:17:37 1
Что? Где? Когда? Выпуск III. Команды Международного клуба знатоков (1988)
3 months ago 02:07:00 8
BADAEV PODCAST #29: М.Рамазанов-мне говорили, что я жертва для Яздани| Как изменилась жизнь после ОИ
3 months ago 00:03:41 1
Чемпионат мира 2018 по футболу, жеребьевка
3 months ago 01:02:31 160
Свадьба Радимова, съемки в Голливуде, договорные матчи / Карты, деньги, два мяча #3
3 months ago 09:38:23 1
🏆 10 000€ Bellum Gens Stara Zagora! LAN в Болгарии! День 2.
3 months ago 09:54:58 1
🏆 10 000€ Bellum Gens Stara Zagora! LAN в Болгарии! День 3.
3 months ago 09:09:26 1
ФИНАЛ 🏆 10 000€ Bellum Gens Stara Zagora! LAN в Болгарии!
3 months ago 08:05:19 1
🏆 10 000€ Bellum Gens Stara Zagora! LAN в Болгарии! День 1.
3 months ago 01:38:01 1
МАГОМЕД РАМАЗАНОВ: Олимпиада, Хабиб, Садулаев, Яздани и Тейлор, борьба Шавката, ПОЯСНИЛ СЛОВА ОБ ММА
3 months ago 00:02:34 3
Карлос АЛОС: «После удаления соперника мы играли хуже»
3 months ago 00:01:37 1
Захар ВОЛКОВ: «Упал, потому что почувствовал сильный удар»
4 months ago 00:00:22 1
Как сложилась жизнь Невилла Долгопупса? #shorts
4 months ago 00:00:00 14
СЕРБИЯ - ИСПАНИЯ СМОТРИМ МАТЧ, ЛИГА НАЦИЙ 1 ТУР ГРУППА А4 | ОБСУЖДАЕМ И ОБЩАЕМСЯ
4 months ago 00:07:29 3
Карлос АЛОС: “Важно найти баланс между опытом и молодостью“
4 months ago 00:00:00 1
ВЬЕТНАМ - РОССИЯ ПРОГНОЗ ДАНИЯ - ШВЕЙЦАРИЯ ОБЗОР БЕЛАРУСЬ - БОЛГАРИЯ ПРОГНОЗ ШОТЛАНДИЯ - ПОЛЬША
4 months ago 00:22:12 1
Горячая точка Европы | Убивают президентов, печатают деньги и вкладывают в футбол
4 months ago 00:00:09 1
Самоотверженная игра в защите Трифона Иванова / Selfless play in defense by Trifon Ivanov
4 months ago 00:00:47 1
На Играх в Париже выступят 11 воспитанников вольной борьбы Дагестана
4 months ago 00:00:08 1
Красивый удар Стоичкова влёт / Beautiful shot from Stoichkov / Красив удар на Стоичков
4 months ago 00:01:49 1
Финал московской Олимпиады-80 по баскетболу среди женских команд