Рацион для быстрой потери жира на ккал без голода + жиросжигающая тренировка

ТГ: Месяц назад я принял решение - пора худеть. При чем пробовал я это дело переодически, но каждый раз срывался и забивал, буквально через пару дней. Но вот уже прошел месяц и я полностью доволен результатом! -11кг за 1 месяц А если я не похудею на 20кг к 1 сентября - то разыграю руб среди подписчиков!