БЕЗУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА 😰 Кетогенная диета результаты / кетоз / кетоны / КЕТОДИЕТА /Кето диета БЖУ

Нужны ли нашему организму углеводы? Сегодня я расскажу про свой опыт низкоуглеводной диеты Нам известны три источника топлива для нашего организма - эти заветные три буквы БЖУ 😜 Уверена, все знают расшифровку. 👉Без белка трудно представить себе существование. Да, белковое истощение крайне опасно. Зато углеводы нельзя отнести к незаменимым нутриентам хотя бы потому, что наш организм способен синтезировать их из аминокислот, производных белков. Этот процесс называется глюконеогенез. Благодаря ему организм б