Как убрать складку под ягодицей. Стретч инструкция!

Одна из главных проблем девушек-складка под ягодицами. Она может появиться не только у полных девушек, но и у вполне стройных. И как же она нам мешает жить🤦🏼‍♀️😂 Причина этой складки очень проста – ослабление мышц ягодиц и спины, плюс плохое кровообращение( поступление в проблемные зоны малого количества кислорода). Чем может помочь Стретчинг? Элементарные наклоны к прямым ногам, раскатывание на массажном ролле и «складка» ноги вместе. Вытягиваем мышцы спины, задней поверхности бедра, ягодиц. Сочетаем растяжку с питанием и приседаниями, чтобы придать мышцам тонус и улучшить кровообращение. Боремся за красивую ягодицу и никаких лишних складок!🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️ Растягивайтесь с пользой🤸🏼‍♂️ #stretch_with_jane_she #video_stretch_jane_she