уроки борьбы. бросок “кочерга“ младшая группа. греко-римская борьба

Бросок через плечё с колена “кочерга“. Младшая группа по греко-римской борьбе. Основные моменты: во время подворота СРАЗУ затягивать руку с плечем, подворот 270 градусов, садимся как можно глубже под центр тяжести соперника.