КАК МЕДИТИРОВАТЬ?|Основы и тонкости медитации|Бесплатная медитация и методичка|OSTEOYOG
Рад поделиться с каждым атмосферой
невероятного буддийского храма.
Напишите в комментариях как вам?
Как вы чувствуете себя после медитации?
🎁А сейчас обещанный подарок, даже два подарка!
Методичка по медитации.
Все что нужно знать об этой теме,
а также аудио запись медитации на 14 минут!
⬇️ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ⬇️
✨Данный ролик это творческий эксперимент,
если вам понравилось и появилось желание поблагодарить, то поделитесь этим видео
с друзьями и близкими.
А я в свою очередь раскрою в подобном формате и другие темы про здоровье и целостность.
ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Вступление. Боробудур - короткий обзор
00:22 - Начало раскрытия главной темы видео
01:22 - Кто и когда запустил тренд на медитацию?
01:52 - Самые частые вопросы о медитации
02:03 - Польза медитации
02:58 - ГАЙД по медитации
03:16 - Почему медитация это просто, несколько фактов
04:13 - Разница между светской медитацией и духовной практикой
04:50 - Любое напряжение поддерживается внутренней борьбой
05:04 - Можно ли сон заменить медитацией?
05:41 - Упражнение на поиск внутренней опоры
06:35 - Важность когнитивных навыков
07:10 - Как позвоночник определяет глубину медитации
08:12 - Препятствия в практике
09:10 - Про ОНЛАЙН РЕТРИТ
09:38 - МЕДИТАЦИЯ на 14 минут
24:16 - Завершение
🔔 Подписывайтесь на канал
@osteoyog
чтобы не пропустить новое видео!
С вами OSTEO YOG (Виктор) - доктор школы «остеопрактика», йогатерапевт и специалист по аюрведе, мастер биодинамики, телесный психолог по системе PSY2.0
В этом канале собраны приемы от глубокой древности до современной науки по оздоровлению души и тела.
ЖИТЬ ЛЕГКО ОЧЕНЬ ПРОСТО!
Канал в Телеграм -
Инстаграм -
#медитация #meditation #осознанность #osteoyog
237 views
290
78
7 months ago 00:30:01 0
Восьмая гармоника
7 months ago 00:00:00 5
Как научиться медитировать с нуля | Техники медитации + Практическое занятие
7 months ago 00:28:19 3
Жимба Данзанов: Медитируй, как монах! Тибетская философия счастья
8 months ago 00:11:34 0
ЦИТАТЫ Для ВДОХНОВЕНИЯ и ТРАНСФОРМАЦИИ. ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.
8 months ago 00:27:47 0
Гипноз от пищевой зависимости (с переходом в сон).
8 months ago 00:51:50 0
Любовь к себе — основа счастья: как начать? / Юлия Бордовских // Нам надо поговорить
8 months ago 00:35:25 0
ТЫ ТЕРЯЕШЬ ЭНЕРГИЮ ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕШЬ ЭТУ ПРАКТИКУ / Энергодыхание на каждый день
8 months ago 01:48:14 0
Вебинар “Пранаяма – королева йоги“ / 11 июня 2020
8 months ago 01:44:01 0
Что дает йога женщин и как раскрывает ее потенциал. Вебинар
9 months ago 00:56:00 0
Атма Вичара, — вся суть практики медитации
9 months ago 00:09:55 7
Как быть дисциплинированнее – 6 способов развить самоконтроль
9 months ago 00:01:17 0
Что делать в новолуние 3 сентября 2024 Подготовка к Осеннему Коридору Затмений с . по
9 months ago 00:14:02 6
Последний Ямабуси фехтовальщик сэнсей Суеши Акэши/The last Yamabushi swordsman sensei Suyoshi Akeshi
9 months ago 00:18:28 0
Пробуждение кундалини | Как активировать энергию кундалини | Практика КАР
10 months ago 00:10:53 1
Скрытые послания в синхроничностях | 3 основных типа синхроничностей | Карл Густав Юнг