Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
- Урок 13. Знания о физической культуре. Баскетбол
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play -
Ключевые слова:
История спортивной игры баскетбол, основные правила игры, техника безопасности в баскетболе.
Основные понятия: история баскетбола, олимпийские соревнования по баскетболу, основные элементы игры, площадка для игры, игровые ситуации, правила игры, штрафы за нарушение, техника безопасности.
Пояснения:
Родиной баскетбола являются Соединённые Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодёжной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Дисеймс Нейсмит придумал новую игру. Он прикрепил к перилам балкона две фруктовые корзины без дна, в которые нужно было забрасывать футбольный мяч (basket – корзина, ball – мяч. ).
В баскетбол играют две команды, в состав которых обычно входит по двенадцать игроков, на площадке для игры одновременно присутствует по пять игроков от каждой команды. Перед каждой командой поставлена задача – забросить мяч в корзину соперников и не дать другой стороне завладеть мячом и закинуть в свою корзину. Играть с мячом можно только руками. Является нарушением правил когда игрок бежит по площадке и не ударяет мячом об пол, преднамеренно бьёт по мячу ногой, блокирует любой частью ноги или бьёт кулаком по мячу. Не преднамеренные, случайные касания ногой или частью ноги не является нарушением.
Победителем в игре становится та команда, которая после завершения игрового времени набрала наибольшее количество очков. В случае, когда команды после окончания игрового времени набрали одинаковое количество очков, назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени). Если после дополнительного времени счёт остается равным, то назначается второй, третий и т.д. овертайм, до тех пор, пока не определится победитель игры.
За одно попадание в корзину назначается разное количество очков:
1 очко – за каждый точный бросок со штрафной линии
2 очка – бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёх очковой линии)
3 очка – бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6м 25см
Отсчёт начала игры начинается после спорного броска в центральном круге игровой площадки при условии правильного отбития мяча одним из игроков. Обычно матч состоит из четырёх периодов по десять минут (в Национальной баскетбольной ассоциации это время составляет двенадцать минут) с перерывами по две минуты. Перерыв между второй и третьей четвертями игры составляет пятнадцать минут. После окончания большого перерыва команды обмениваются корзинами.
В баскетбольной игре часто случаются разные несоблюдения и нарушения
правил, а именно:
• Нарушения правил
• Фолы
К игре в баскетбол предъявляются следующие требования: игра может проходить на открытой площадке или в закрытом зале высотой не менее 7 м. Размер игровой площадки – 26х14 м. Размер щита – 180х120 см. Расстояние от нижнего края до грунта или пола должно составлять 275 см. Корзина представляет собой кольцо из металла, которое обтянутое сеткой без дна. Крепится корзина на расстоянии 0,3 м от нижнего обреза щита. Окружность мяча для игры в баскетбол составляет 75–80 см, при этом масса мяча должна быть в пределах 600–650 г.
При проведении занятий или соревнований необходимо соблюдать правила техники безопасности:
- Перед игрой сделать разминку, хорошо разогрев мышцы и связки.
- Проверить гигиеническое состояние площадки для игры (убрать камни, мусор и т. п.). Осмотреть состояние ворот, проверить их устойчивость, крепление сетки.
- Осмотреть спортивную форму игроков. Нельзя играть в обуви с шипами. Снять серёжки, цепочки, часы и другие украшения. Подстричь ногти.
- Вратарю запрещается виснуть на верхней штанге ворот.
- Выполнять самостраховку при падениях. Не закрывать глаза при бросках и блокировках.
1 view
1261
467
2 months ago 00:08:26 1
Стихия Огня (Агни Йога)
2 months ago 00:56:25 1
Мужчина всегда приносит Женщине боль! Торсунов лекции
2 months ago 00:46:45 1
#708 Аштар Шеран о Луне до войны 12000 лет назад - планета между Землей и Марсом. Служение в Любви.
2 months ago 00:01:00 1
Эрнст Мулдашев. Слепой Сидоров автостопом из Чукотки до Уфы. #мулдашев
2 months ago 01:45:23 1
мужской круг ЗАСТАВА в прямом эфире!
2 months ago 00:06:31 1
ВАЖНО ДОЛЖНИКАМ! Судебный приказ: с 1 сентября 2024 новые правила о взыскании просроченных долгов
2 months ago 00:18:55 1
Двенадцать колен израилевых и их территория
2 months ago 00:04:01 1
ДИКАЯ МОТИВАЦИЯ НА КОНДИЦИЯХ
2 months ago 00:34:06 1
ОН собирал ЭТИ бесценные знания 39 лет | Александр Хакимов про любовь, служение и успех
2 months ago 00:00:00 1
Питание. Дыхание. Мышление
2 months ago 00:01:00 1
Я Женщина - Я Есть Я- курс по сакральным знаниям от Янины Гаури по рекомендации ЮлиАнны Белоус
2 months ago 00:07:52 1
Как реагировать на ОСКОРБЛЕНИЯ или ОБИДУ правильно?
2 months ago 00:25:03 1
Мантра очищения от родовой кармы и проклятий в период Питру Пакши с 18 сентября по 2 октября 2024
2 months ago 00:27:37 1
ВЕРЬТЕ БЫСТРО Слову Божьему! ИСТОРИИ ИСЦЕЛЕНИЯ. Исцеление сухорукого. «Иисус – Целитель!»
2 months ago 00:01:00 1
Эрнст Мулдашев. Нет закона против зависти. #мулдашев #профессор
2 months ago 00:02:27 1
Паша Техник - Нужен Ксанакс (но это григорианский хор)
2 months ago 00:18:43 1
Тайна Библии. Христос внутри вас | Как такое возможно?
2 months ago 00:06:10 1
Правит ли сегодня МИРОМ ДАДЖАЛЬ?
2 months ago 00:15:50 1
60 ДЗЯ ДЗЫ. Столп. Деревянная Крыса. Карта Ба Цзы Ольги Бузовой и Филиппа Киркорова
2 months ago 00:11:15 1
[Твоя Опытная Подруга] Почему женщины не уважают мужчин. Психология отношений. ИННА МАТИССОН
2 months ago 00:26:16 1
ДНК России. Мировоззрение России как государства-цивилизации.
2 months ago 00:26:22 1
ДНК России. История: ключ к осознанию настоящего
2 months ago 01:08:46 1
Лекция Сергея Дмитриева “Мифы и сказки Восточной Азии — книжные новости“
2 months ago 00:06:54 1
Обзор кабинета партнёра, информация о проекте и мои результаты