Тренировка на Фиоленте. Упр. с гимнастической палкой. #координация #движения #зож #гимнастика_виток

Упражнения с одной гимнастической палкой. Простые и полезные движения для развития координации. На видео представлено часть базового комплекса упражнений с одной гимнастической палкой. Во время выполнения движений с палкой участвует все подвижные части тела. Различные комбинации движений помогают повысить подвижность в суставах и сделают мышцы эластичными и гибкими. Движение формула жизни! Как хорошо тренироваться в живописных местах природы Крыма. Вид создаёт вдохновение и привносит внутреннее наполнение. А воздух, морской воздух, просто волшебно, полное дыхание, насыщение! Звук моря, шум наката волны останавливает на время поток мыслей в голове, что позволяет лучше сосредоточиться на упражнениях, это в свою очередь позволяет проработать части тела. На прибрежье таится своя гармония, непоколебимые могучие скалы и море со своими потоками бурных волн, здесь встретились покой и движение. Я, как обычно, был настолько погружен в процесс тренировки, что только дома увидел силу в