Как научиться коньковому ходу на лыжах? Советы и упражнения

Может ли любой освоить профессиональную технику конькового хода? Что для этого нужно? На лекции мы изучили основные принципы конькового хода, узнали чем профессиональная техника конькового хода отличается от техники любителя и нужно ли любителю стремиться освоить профессиональную технику. Вы научитесь выбирать подходящий для вас инвентарь и усовершенствуете свои навыки движений на лыжах за счёт понимания многих технических нюансов. Благодаря этому ваш ход станет лёгким, грациозным и вы получите настоящее удовольствие от лыжных гонок. Присоединяйтесь и посмотрите на технику лыжного хода под другим углом. Спикер: ЛИДИЯ ПЕТРОВА — мастер спорта по лыжным гонкам и биатлону, топ 6 летнего кубка ibu по биатлону. Чемпионка Европы по лыжероллерам. Основатель и главный тренер спортивного клуба Ski family club. Автор обучающих роликов по технике лыжного хода. Таймкоды: 0:00 - Интро 0:42 - Вступление спикера 0:57 - Значение техники для повышения скорости и эффективности 2