Аудиокнига КРЫЛЬЯ РАДОСТИ Шри Чинмой НАЧИНАЯ МЕДИТАЦИЮ

“Если вы медитируете дома, отведите для этой цели уголок у себя в комнате, который вы можете сделать абсолютно чистым, — священное место, которое вы будете использовать только для медитации. Ежедневные медитации лучше проводить в одиночестве. Прежде, чем начать медитацию, полезно принять душ или ванну. Желательно также надеть чистую и светлую одежду. Чтобы вести духовную жизнь, нужно медитировать, по крайней мере, один раз в день. Лучше всего для этого подходят утренние часы, когда атмосфера тихая и спокойн