Как пережить переезд в другую страну? Лайфхаки по адаптации. 7 этапов эмиграции, что знать заранее?

в этом выпуске: 0:00 - как мы представляем себе эмиграцию? 00:42 - о канале 01:14 - что такое эмиграция? 01:32 - первый этап эмиграции - поиск своей страны 02:34 - второй этап эмиграции - романтический 03:25 - третий этап эмиграции - кризисный 04:28 - четвертый этап эмиграции - эмигрантское дно 05:17 - пятый этап эмиграции - адаптация 05:51 - шестой этап эмиграции - интеграция 06:12 - седьмой этап эмиграции - фаза возвратного шока 06:45 - как не потерять себя в эмиграции? 07:04 - лайфхак №1 - сохрани свои ритуалы 07:44 - лайфхак №2 - оставь себе право на тоску и растерянность 08:16 - лайфхак №3 - дай себе право быть новым человеком 08:42 - что такое эмиграция на самом деле? Эмиграция — это не просто смена страны. Это встреча с новой версией себя. Если вы мечтаете о переезде, недавно уехали или просто хотите понять, с чем на самом деле сталкиваются те, кто решился на релокацию — это видео будет вам интересно. Мы поговорим о том, что обычно остаётся за кадром красивых влогов про переезд: эмигрантское дно, фаза возвратного шока и выбор — адаптироваться или возвращаться. Я расскажу про 7 этапов эмиграции — это не просто теория, я — психолог и сама два года жила за границей. А еще я поделюсь тремя простыми, но действенными способами сохранить себя — даже когда кажется, что вокруг всё рушится. Если у вас есть свои лайфхаки, как не потерять себя в эмиграции — делитесь ими в комментариях. ______ Подпишитесь: Telegram-канал: sHvyUrKAvj0xYmNi VK: Подкаст “принцип реальности”: ______ ❤️ Если вам понравилось видео, поставьте ему лайк и подпишитесь на канал! 📢 Поделитесь этим видео с теми, кому оно может быть полезно. 💬 Я жду ваши комментарии и упоминания об этом крутом, кайфовом, шикарном, интересном видео в соц сетях! ______ Предложения о сотрудничестве вы можете отправить на почту - olgadiakonova@