Висцеральный самомассаж живота.

✅Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Буду благодарен за поддержку канала - 00:00 - Приветствие 08:10 - Утренняя разминка 11:20 - Висцеральный самомассаж живота 42:25 - Дыхательное упражнение 45:25 - Ответы на вопросы Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть: Дыхательная зарядка ДАВАЙ ПОДЫШИМ - Комплекс упражнений для позвоночника - Тибетская гормональная гимнастика - Или в плейлисте