Упражнения Фельденкрайз с Анечкой Григорьянц❤️

Упражнения Фельденкрайз с Анечкой Григорьянц❤️ [id2156940|Анна Григорьянц] [club78205484|ПЕЛИКАН. Физическая терапия и реабилитация|СПб] Это очень легкое, но эффективное упражнение из метода Фельденкрайз от Рути Алон. С начала давим пятками в пол, а потом добавляем руки и давим ладошками в опору. Наблюдаем, как удлиняется наш позвоночник и выпрямляется спина. Пишите в комментариях, что вы почувствовали 😍👇🏻