Смех заразителен! Подними себе настроение.

Какая польза от смеха? 10 интересных фактов 1. По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день. Взрослые — от силы 15-20 раз в сутки. 2. Существует целая наука, изучающая смех — геотология. 3. Смех «чистит» легкие. Когда мы смеемся, мы делаем более длинный и глубокий вдох. Мы тренируем легкие, освобождая больше воздуха. А также улучшаем кровоток легких. 4. Смех способствует выработке гормона счастья — эндорфина. Он не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль. 5. Смех помогает сбросить лишний вес. Ученые подсчитали, что 15 минут смеха в день заменяют 30 минут зарядки три раза в неделю. 6. Смех — лучший отдых. 5 минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха. 7. Многие думают, что от смеха появляются морщины. Специалисты уверяют, что смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и молодее. 8. Женщины смеются чаще мужчин. Женская улыбчивость заложена природой. 9. В Германии есть ассоциация врачей-клоунов, которые благодаря играм, смеху и веселому настроению, помогают лечить