Подборка изданий, посвященных медицине, здоровью и соблазнам самодиагностики и самолечения.

Быть здоровым — одна из самых важных потребностей человека. Вот только сохранить здоровье и понять врачей, когда начались проблемы, — не так-то просто. Сделали подборку изданий, посвященных медицине, здоровью и соблазнам самодиагностики и самолечения. Книги в коллекции помогают сохранить ясный ум и здоровое тело, но не заменяют консультации врача и диспансеризации. 💊 Алексей Водовозов «Пациент разумный. Ловушки “врачебной“ диагностики, о которых должен знать каждый» Обычному человеку непросто понять врачей и разобрать их назначения. Иногда этим пользуются мошенники, предлагая почистить ауру, энергетические каналы и вывести шлаки йогуртом. Военный врач и медицинский журналист Алексей Водовозов рассказывает, как не попасться на крючок многочисленных шарлатанов. Благодаря ссылкам на медицинские исследования книга действительно убедительна. Забронировать в библиотеке: 💊 Полина Лосева «Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться» Человечество ищет таблетку от старости, еще со времен алхимиков с их поисками философского камня. Полина Лосева рассказывает об основных идеях и открытиях современной науки о старении. Она объясняет, почему люди стареют, а ученые до сих пор не создали таблетки молодости. Хорошая новость: некоторые исследования позволяют если не остановить, то хотя бы замедлить старение. Забронировать в библиотеке: 💊 Роксана Мухарямова «Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит» Что мы делаем первым делом, когда чувствуем недомогание? Идем в интернет. Эта книга поможет отличать факты доказательной медицины от панических статей. А также объяснит, как заботиться о себе, и зачем ходить к врачу, когда ничего не беспокоит. Забронировать в библиотеке: 💊 Алексей Парамонов, Сергей Бутрий, Василий Штабницкий «Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов» Как понять, почему врач назначает тот или иной препарат, и заметить важные симптомы? Обычно пациенту приходиться верить врачу на слово (потому что в рецепте и назначениях не разобраться). Эта книга помогает базово ориентироваться в современной медицине. Авторы опираются на научные знания, одобренные международным научным сообществом, и разбирают основные проблемы со здоровьем у людей 30-40 лет. Забронировать в библиотеке: 💊 Саймон Сингх, Эдзард Эрнст «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием» Акупунктура, гомеопатия, траволечение и хиропрактика — самые популярные направления нетрадиционной медицины во всем мире. Авторы разбираются, что из этого действенно и безопасно, а что может навредить. Достоинство книги в том, что авторы не отрицают сразу все методы, но внимательно разбираются с каждым. Конечно, все рассуждения опираются на современные научные исследования и принципы доказательной медицины. Забронировать в библиотеке: 💊 Илья Смитиенко «Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя» Практикующий врач-ревматолог объясняет, что такое аутоиммунные заболевания, и как их лечат. В книге развенчиваются мифы о вакцинах, объясняется, как диеты и образ жизни влияют на иммунитет. Забронировать в библиотеке: