Здоровая спина_10 | Московское Долголетие

Занятие проводится онлайн в рамках проекта “Московское Долголетие“. Мягкая практика для лечения и профилактики остеохондроза. Уделяется внимание всем отделам позвоночника: шейному, грудному и поясничному. *️⃣ Это занятие для опытных участников, выполняется без стула - только в положении стоя и на коврике! Дорогие друзья! Чтобы получать уведомления о новых занятиях - подписывайтесь на канал! А чтобы нам не потерять друг друга, дублирую все видео на канале Дзен: ➡️ Это видео на моем канале Дзен: