Доктор Агапкин подробно о пользе КЛЕТЧАТКИ в нашем рационе питания

Клетчатка - важная составляющая питания человека, которой современному человеку категорически не хватает. КЛЕТЧАТКА - это пищевые растительные волокна, такие как ЦЕЛЛЮЛОЗА, гемицеллюлоза, ликнин, пектин и различные камеди. Все эти вещества обобщённо называются клетчаткой. ... Современный человек клетчатки получает недостаточно.