Я ХУДЕЮ - запись эфира с тренером Владимиром Черским

Сегодня у нас был эфир о том, как важна физическая активность. Спортивный тренер Владимир Чирской рассказал и о питьевом режиме, и о количестве шагов в день, и о том, что выбрать - тренировки в зале или дома. В общем, смотрите всё сами. И от Владимира для вас домашнее задание - 10 000 шагов! До встречи, команда “Я ХУДЕЮ“