Лучший комплекс упражнений от боли в пояснице. Как снять боль в пояснице в домашних условиях.

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → Как снять боль в пояснице? Что делать, если боль в пояснице отдает в ногу? Многие люди месяцами и годами терпят боль, не зная, как снять боль в пояснице. А мази и уколы не помогают. В этом видео я покажу очень эффективные упражнения от боли в пояснице. Выполняя эти упражнения регулярно, вы почувствуете, как боль в пояснице постепенно утихает. Смотрите это видео и выполняйте упражнения от боли в пояснице вместе с нами. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - ► Сайт - ► Rutube - Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 0:00 Как снять боль в пояснице 0:09 Упражнения от боли в пояснице 0:52 Правила выполнения упражнений 2:14 Упражнение № 1 6:59 Упражнение № 2 12:53 Упражнение № 3 13:42 Упражнение № 4 #доктордлин #больвпояснице #упражнения #межпозвоночнаягрыжа #лфк #болитпоясница #позвоночник #грыжапозвоночника Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → . . Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.