Психологическое насилие: Скрытые манипуляции, которые вы не замечаете.

Это видео раскрывает тонкие формы психологического насилия, которые могут незаметно разрушать самооценку. Вы узнаете, как распознать тревожные признаки, такие как чувство страха, вины и нарушение границ, даже когда это кажется “безобидным“. Мы обсудим конкретные примеры манипуляций, например, игнорирование и обесценивание, и как они подрывают вашу уверенность. Важно помнить: в таких ситуациях проблема не в вас, а в насильнике. Что вы узнаете из этого видео: - Как насильник заставляет вас чувствовать вину. - Почему нельзя оправдывать его действия. - Как защитить свои границы и сказать “нет“. - Что делать, если вы оказались в абьюзивных отношениях. Структура видео: 0:00 - Введение: что такое психологическое насилие 0:30 - История знакомой: примеры психологического насилия 1:05 - Признак 1: Страх 1:20 - Признак 2: Чувство вины 1:28 - Признак 3: Нарушение границ 1:40 - Пример распространенной фразы жертвы насилия 2:00 - Потеря осознанности насильника и его поведение 2:28 - Защита границ: как важно говорить “нет“ 3:24 - Примеры манипуляций, подрывающих самооценку 3:36 - Игнорирование как форма насилия 6:53 - Важность признания проблемы и защиты границ 4:00 - Как выйти из абьюзивных отношений